Yoga & Gong Workshop: Frühlingserwachen – Reinigung und Erneuerung

Starte frisch und kraftvoll ins neue Jahr!

Zeit, aufzublühen – von innen heraus!

Im Frühling beginnt die Natur neu zu pulsieren – und auch in uns erwacht der Wunsch nach Leichtigkeit, Klarheit, innerer Reinigung und Erfrischung.

In diesem Workshop unterstützen wir diesen natürlichen Reinigungs- und Klärungsprozess mit einem kraftvollen Kundalini-Yoga-Set.

Die Praxis wirkt harmonisierend auf das endokrine System, aktiviert Kreislauf und Lymphfluss – zentrale Schlüssel für Entgiftung, Vitalität und emotionale Balance. Durch gezielte Atemtechniken und bewusste Bewegung findet dein System zurück in Einklang, sodass sich Leichtigkeit, neue Kraft und innere Klarheit entfalten können.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit:

• Deinen Energiefluss und Stoffwechsel zu aktivieren.

• Das Lymphsystem und den Kreislauf zu stimulieren – für mehr Leichtigkeit.

• Hormonelle Balance und innere Klarheit zu fördern.

• Deinen meditativen Geist zu stärken und dich zentriert zu fühlen.

• Frische Lebensenergie für den Frühling zu schöpfen.

Was erwartet dich?

Ein dynamisches Kundalini-Yoga-Set, das sanft entgiftet und erfrischt, kombiniert mit gezieltem Pranayama und bewusster Achtsamkeit. Du erfährst, wie Bewegung, Atem und Meditation deine innere Reinigung vertiefen und dein System regenerieren.

Was erwartet dich?

Ein dynamisches Kundalini-Yoga-Set, das anregt und reinigt, kombiniert mit bewusstem Atem und bewusster Achtsamkeit. Du erfährst, wie durch Bewegung, Pranayama und Meditation innere Reinigung und energetische Balance entstehet und dein System regenerieren kann.

Im Shavasana-Teil:

Entspanne dich 20–30 Minuten lang, gemütlich eingekuschelt, während ich den Gong mit harmonischen Klängen spiele. Der Gong symbolisiert das Universum und enthält alle Schwingungen des Kosmos. Eine Gong-Meditation ermöglicht eine tiefgreifende Erfahrung von Heilung und Entspannung, wenn du in die Schwingungen des Gongs eintauchst – den Urklang des Universums.

White Sound-Erfahrung:

Wir beginnen sanft und leise, damit du tief in die Entspannung eintauchen kannst – es ist völlig in Ordnung, einfach einzuschlafen, wenn du magst. Zu einem bestimmten Zeitpunkt wird der Gong sehr intensiv und laut: Das ist der „White Sound“. Er scheint zunächst ungewohnt, doch sei sicher – die Lautstärke ist unbedenklich. In diesem Moment durchdringen die heilenden Schwingungen den Raum und erreichen dich auf zellulärer Ebene.

Der „White Sound“ ist besonders effektiv beim Auflösen blockierter Energie; er lässt deineLebensenergie wieder frei fließen und führt dich in tiefe Entspannung. Emotionen, die im Körper gehalten wurden, können sich transformieren.

Gemeinsam auf dem Weg:

Kundalini-Flow Yoga und der Gong begleiten dich auf einer Reise, um Altes loszulassen, Leichtigkeit zu finden und dich für den lebendigen Fluss des Frühlings zu öffnen. Keine Vorkenntnisse nötig – Einsteiger sind ebenso willkommen. Bitte iss keine schweren Mahlzeiten innerhalb von 2 Stunden vor dem Workshop und verzichte auf Alkohol sowie andere berauschende Substanzen.

Time to let the magic happen.

Samstag 18. April 2026

15–17 Uhr

"Time to let the Magic happen"

Preis: 45€