Iryna

Irynas Stunden sind ein achtsames, zugleich kraftvolles Modern Mat Pilates Training – oft mit dem Einsatz von Pilates-Props. Im Fokus stehen die Aktivierung der Tiefenmuskulatur, präzise Bewegungen und ein bewusster Atemfluss, um Haltung, Stabilität und Kraft zu fördern.

Mit klarer Struktur, einem feinen Gespür für Gruppenenergie und einem einladenden Unterrichtsstil schafft Iryna einen offenen Raum, in dem sich jeder wohl und sicher fühlt – egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene*r.

Ihre Klassen verbinden fordernde Übungen mit Leichtigkeit und Freude. Pilates ist für sie mehr als Training – es ist ein Weg zu mehr Körperbewusstsein, Ausgeglichenheit und neuer Energie für den Alltag.

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