Bist du bereit, deine Körperwahrnehmung zu schulen und dabei viel Freude zu empfinden? Kraft, Mut, Spirituelles und Yoga nicht zu ernst zu nehmen, nicht ernster als dich selbst und dein Gegenüber? Kannst du über dich selbst lachen, Yoga und seine Regeln hinterfragen? Dann lerne unser großes und flexibles Angebot an Yoga-Stilen kennen.
Build a better realtionship with yourself through the Feldenkrais Method.
WeiterlesenBreathwork ist in aller Munde, es wird auch als die "neue Yoga-Welle" bezeichnet. Doch was macht den Hype um das Atmen aus? Bewusste Atemübungen sind nichts neues, Yogis praktizieren "Pranayama" schon seit Jahrtausenden.
WeiterlesenWir alle sitzen viel zu viel und lange jeden Tag. Umso wichtiger ist es, dass wir auf unsere Haltung achten. Deine Haltung zeigt, wie dein Körper im Stehen oder Sitzen ausgerichtet ist.
WeiterlesenAnusara® Yoga ist eine relativ junge Form des Hatha Yoga, die philosophisch im lebensbejahenden Tantrismus verankert ist.
WeiterlesenDas Schröpfen ist eine Form der Reiztherapie, die auf Unterdruck in sogenannten Schröpfköpfen basiert. Zum Schröpfen werden Schröpfgläser aus verschieden Materialien verwendet.
WeiterlesenBanana Bread Granola — Rezept
WeiterlesenReal-Life — on some days: I ignore the alarm, that I set up way too early because I went to bed way too late. I grab my first coffee, I watch …
WeiterlesenJüngeres, frischeres Aussehen und weniger Fältchen auch hier ist eine Gua Sha Massage stark. Schwellungen und Tränensäcke werden reduziert, das Bindegewebe gefestigt. Durch das lockern der Gesichtsmuskulatur …
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