Yoga-Thai-Massage, Teil 1: Von den Füßen bis ins Becken

In diesem Workshop geht es um die untere Körperhälfte: Füße, Beine und Becken. Ich zeige dir eine Sequenz aus der Yoga-Thai-Massage mit Berührungen, Druck und sanftem Dehnen, die du ohne Vorkenntnisse direkt anwenden kannst. In Kleidung, ohne Öl, am Boden auf der Matte.

Ich nehme mir viel Zeit, Schritt für Schritt zu erklären, worauf es ankommt, und Hintergrundwissen zu teilen. Du kannst in Ruhe ausprobieren und spüren. Am Ende nimmst du eine kleine Sequenz mit nach Hause, die du immer wieder geben kannst.

Komm allein und finde vor Ort eine:n Partner:in, oder bring jemanden mit, mit dem du üben möchtest.

Für dich, wenn du:
· Berührung geben und empfangen lernen möchtest
· einen achtsamen Nachmittag für dich (oder zu zweit) suchst
· etwas mitnehmen willst, das du zuhause weitergibst

VORAUSSETZUNG
Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Offenheit für achtsame Berührung und dafür, sie zu geben und zu empfangen. Immer im eigenen Tempo und unter Wahrung deiner persönlichen Grenzen. Bitte trage bequeme Kleidung. Alles Weitere bringst du bereits mit.

Dieser Nachmittag bietet eine ruhige Atmosphäre, um Körperwahrnehmung, Präsenz und innere Verbundenheit zu vertiefen. Berührung erfolgt stets achtsam, freiwillig und respektvoll.

Die zwei Workshops ergänzen sich: Am 14.02. folgt Teil 2 mit Fokus auf Oberkörper, Schultern, Nacken und Kopf. Du kannst jeden Workshop einzeln besuchen oder beide als Doppelpack buchen.

Wann: 29.11.2026, 13–16 Uhr (auf Wunsch auch länger)
Preis: 45 € pro Person · 80 € zu zweit
Mit: Kimi · @kimundyang
Anmeldung: über Yoga at Lobe Block via Eversports