Yoga & Gong Workshop mit White Sound – mit Ulrike

Yoga & Gong Workshop

In diesem Workshop:

Wir praktizieren kraftvolles Yoga, um chronische Spannungen im Bauchraum zu lösen.
Unser Ziel ist es, durch die Aktivierung deiner Körpermitte ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen.
Wenn dieses Gleichgewicht wiederhergestellt ist, steigern wir dein allgemeines Wohlbefinden und deine Gesundheit wird reguliert. Gleichzeitig befreien wir Ängste und Unsicherheiten, die sich im Bauchraum festgesetzt haben.
Diese neu gewonnene Harmonie ermöglicht es deiner kreativen Kraft, sich voll zu entfalten und in Fluss zu kommen.
Du wirst dich in dir selbst verankert fühlen und dein Leben möglicherweise auf neue, kreative Weise angehen und genießen können.

Im Shavasana-Teil:

Entspanne dich 20-30 Minuten lang, gemütlich eingekuschelt, während ich den Gong mit harmonischen Klängen spiele.
Der Gong symbolisiert das Universum und enthält alle Schwingungen des Kosmos. Eine Gong-Meditation ermöglicht eine tiefgreifende Erfahrung von Heilung und Entspannung, wenn du in die Schwingungen des Gongs eintauchst - den Urklang des Universums.

White Sound-Erfahrung:

Wir beginnen sanft und leise, um dir die Möglichkeit zu geben, tief in die Entspannung einzutauchen. Es ist völlig in Ordnung, einfach einzuschlafen, wenn du möchtest.
Zu einem bestimmten Zeitpunkt, während der Gong erklingt, wird er sehr intensiv und laut - das ist der "White Sound". Dieses Geräusch mag anfangs ungewohnt sein, aber sei versichert, die Lautstärke ist sicher. In diesem Moment durchdringt die Schwingung heilend den Raum und dringt bis auf zelluläre Ebene in dich ein.
Der "White Sound" ist besonders effektiv bei der Auflösung innerer Blockaden und Spannungen. Er ermöglicht es deiner Energie, ungehindert zu fließen, und führt deinen Körper und Geist in einen Zustand absoluter Entspannung. Dein Unterbewusstsein hat die Möglichkeit, sich zu klären und neu zu ordnen, und Gefühle sowie Emotionen, die in deiner Körperstruktur feststecken, können sich transformieren.

Gemeinsam auf dem Weg:

In diesem Workshop begleiten dich Kundalini- Flow Yoga und der Gong auf einer Reise, um tief verwurzelte Blockaden zu lösen, deine innere Stärke zu festigen und über vermeintliche Grenzen hinauszuwachsen.
Diese besondere Form der Gongmeditation hat eine lange Tradition und dient der Reinigung aller Energiekörper. In der yogischen Praxis wird sie als eines der kraftvollsten schamanischen Werkzeuge zur Bewusstseinserweiterung und Heilung angesehen.
Keine Vorkenntnisse sind erforderlich, daher sind auch Einsteiger herzlich willkommen. Ich empfehle, keine schweren Mahlzeiten innerhalb von 2 Stunden vor der Veranstaltung zu sich zu nehmen und auf Alkohol oder andere berauschende Substanzen zu verzichten.

Preis: 45€