SPECIAL ❤︎ FLOW ON BEAT & YIN YOGA

Diese Klasse verbindet dynamische Vinyasa-Sequenzen mit modernen Beats, bei denen Atem, Bewegung und Musik eins werden. Gemeinsam erschaffen wir eine kreative Choreo, die am Ende fließend zu einem Song harmoniert. Zum Ausklang lassen wir im Yin Yoga den Flow nachwirken, finden Ruhe in langen Dehnungen und schenken Körper und Geist tiefe Entspannung.

Die Termine im Überblick:

✨Sa, 25.10., 12:30 – 14:00

✨Sa, 15.11., 12:30 – 14:00

✨Sa, 29.11., 12:30 – 14:00

Anja unterrichtet dynamische und kraftvolle Vinyasa Flows mit Fokus auf Achtsamkeit und eine gesunde Ausrichtung in der Bewegung. Zu ihren Stunden gehören unter anderem Inside Flow und Budokon Yoga. Beide Yogastile sind sehr fließend, energievoll und werden durch passende Beats begleitet. Für einen guten Ausgleich sorgen ruhige und tiefe Dehnungen, Pranayama sowie geführte Meditationen.