Rising Female

Anlässlich des Frauentages lädt dich dieser Workshop ein, ganz bei dir anzukommen und deine feminine Kraft bewusst zu spüren. In einem intuitiven Slow Flow mobilisieren wir den Körper  und schaffen Raum für Intuition, Wahrnehmung und Verbindung. Eine geführte Meditation sowie Journaling und Austausch vertiefen das Thema Rising Female und machen die Werte und Schönheit der Weiblichkeit sichtbar – begleitet von Obst, Snacks und wärmendem Tee.

Im zweiten Teil des Workshops bringen wir die Energie in Bewegung: Shake your Shakti verbindet embodied Flow mit ecstatic Dance und lädt dich ein, dich lebendig, frei und kraftvoll auszudrücken. Eine tief entspannende Yoga-Nidra-Reise und ein gemeinsames Closing runden den Nachmittag ab.

Rising Female stärkt deine Weiblichkeit, schenkt Bewusstheit und lässt dich von innen strahlen. Ein Raum für Verbindung, Ausdruck und deine innere Schönheit. Keine Vorkenntnisse nötig – komm genauso, wie du bist - all genders welcome! 💛

Bitte bringe dein Journal und einen Stift mit.

Anja unterrichtet dynamische und kraftvolle Vinyasa Flows mit Fokus auf Achtsamkeit und eine gesunde Ausrichtung in der Bewegung. Zu ihren Stunden gehören unter anderem Inside Flow und Budokon Yoga. Beide Yogastile sind sehr fließend, energievoll und werden durch passende Beats begleitet. Für einen guten Ausgleich sorgen ruhige und tiefe Dehnungen, Pranayama sowie geführte Meditationen.